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Aqua gymnastik
AQUA-GYMNASTIK - Übungen mit Musik im Wasser ist eine Form der Bewegungsaktivität, die ein gesundheitliche, psychische, erziehliche, bildende und soziale Bedeutung hat.
Sie besteht auf zwei Formen - auf Gehen (Übungen im flachen Wasser) und auf Übung im tiefen Wasser. Im tiefen Wasser werden verschiedene Mittel (z.B. Ball, Schwimmbrett und andere) benützt.
Die Grundelemente der Übungen sind Entwicklung der Muskelkraft, Muskelausdauer, Bewegungskoordination im Wasser.AQUA-GYMNASTIK - Übungen mit Musik im Wasser ist eine Form der Bewegungsaktivität, die ein gesundheitliche, psychische, erziehliche, bildende und soziale Bedeutung hat.
Sie besteht auf zwei Formen - auf Gehen (Übungen im flachen Wasser) und auf Übung im tiefen Wasser. Im tiefen Wasser werden verschiedene Mittel (z.B. Ball, Schwimmbrett und andere) benützt.
Die Grundelemente der Übungen sind Entwicklung der Muskelkraft, Muskelausdauer, Bewegungskoordination im Wasser.
Sehr wichtig ist die rehabilitations-gesundheitliche Bedeutung, die die Gesundheitspflege unterstützt und bietet Raum zur Nachbehandlung nach Unfällen und anderen. Ganzer Artikel Verstecken
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