CK SUNFLOWERS agency, s.r.o., Mikulovská 17 085 01 Bardejov, Telefon: +421 2 222 000 25
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Yogaübungen

Yogaübungen werden unter fachlicher Aufsicht, in der Gruppe durchgeführt. Ihr Hauptziel ist eine verbesserte Harmonisierung und Koordinierung einzelner Systeme und Funktionen im Organismus zu erreichen, wie auch die geistige und körperliche Harmonie, neben dem Trainieren körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit.
Die Übungen werden im Rahmen der Einheit von Körper, Geist und Gefühlen durchgeführt. Dabei verfügt Hatha-Yoga über die am besten ausgearbeitete Zusammenstellung von Übungen, die mittels statisch-dynamischer Funktionen nicht nur das Bewegungssystem beeinflussen, sondern auch innere Organe und das zentrale Nervensystem.
Die wichtigsten Wirkungen von Yogaübungen sind: Entspannung, schrittweise Adaptation an die Reizungen der Reflexpunkte, Veränderungen der Intensität und Über tragung von Reizungen und Hemmungen im zentralen Nervensystem, rhythmische Veränderungen, Stabilisierung der Regulationsvorgänge, Einübung freier Beherrschung autonomer Funktionen, Nutzen negativer Induktion zur Dämpfung einzelner Systeme und therapeutische Autoinstruktion unter Einschränkung des Bewusstseins. Die Hauptübungen beinhalten Asana (Haltungen), Bandha (Zusammenziehung – definierte Anordnung der Muskulatur), Mundra (ähnlich wie Bandha, mit symbolischem Inhalt), Reinigungsvorgänge (Kriya), Atemübungen mit Anhalten von Luft (Pranayama) und Mantrayoga (Meditationssilben und Texte) Die Dauer beträgt 20 Minuten.

Die Kurprozedure "Yogaübungen" ist in den folgenden Kurorten und Wellnes-hotels dargeboten:


Pension Anna Vila - Piestany
Hotel Krym *** - Trencianske Teplice
Hotel Pax *** - Trencianske Teplice
Kurhaus Smaragd - Dudince
Kurhaus Rubin - Dudince
Hotel unter der Burg **** - Bojnice


Savoy Westend Hotel ***** - Karlovy Vary
Hotel Radium Palace **** - Jachymov
Hotel Akademik Behounek *** - Jachymov
Wellness & Spa Hotel Augustiniánský dům **** - Luhacovice


Hotel Park Inn Sarvar **** - Sarvar
Hotel Caramell Premium Resort **** - Bukfurdo
Hotel Europa Fit **** - Heviz
Hotel Golden Palace **** - God
MenDan Magic Spa & Wellness Hotel **** - Zalakaros
Hotel Sirius Superior **** - Keszthely
Hotel Szieszta *** - Sopron


Falkensteiner Hotel Cristallo **** - Katschberghöhe
Falkensteiner Genuss & Wohlfühlhotel Mühlviertel **** - Bad Leonfelden


Hotel Vesna *** - Topolsica
Lasko
Grand hotel Portoroz **** - Portoroz
Maribor
Hotel Vitarium **** - Smarjeske Toplice


Ensana Aquahouse Health Spa Resort ***** - Sv. Konstantin und Helena

 
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