CK SUNFLOWERS agency, s.r.o., Mikulovská 17 085 01 Bardejov, Telefon: +421 2 222 000 25
E-mail: heilbad@sunflowers.sk, www: www.sunflowers-agency.de
Tel.: +421 2 222 000 25

Yogaübungen

Yogaübungen werden unter fachlicher Aufsicht, in der Gruppe durchgeführt. Ihr Hauptziel ist eine verbesserte Harmonisierung und Koordinierung einzelner Systeme und Funktionen im Organismus zu erreichen, wie auch die geistige und körperliche Harmonie, neben dem Trainieren körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit.
Die Übungen werden im Rahmen der Einheit von Körper, Geist und Gefühlen durchgeführt. Dabei verfügt Hatha-Yoga über die am besten ausgearbeitete Zusammenstellung von Übungen, die mittels statisch-dynamischer Funktionen nicht nur das Bewegungssystem beeinflussen, sondern auch innere Organe und das zentrale Nervensystem.
Die wichtigsten Wirkungen von Yogaübungen sind: Entspannung, schrittweise Adaptation an die Reizungen der Reflexpunkte, Veränderungen der Intensität und Über tragung von Reizungen und Hemmungen im zentralen Nervensystem, rhythmische Veränderungen, Stabilisierung der Regulationsvorgänge, Einübung freier Beherrschung autonomer Funktionen, Nutzen negativer Induktion zur Dämpfung einzelner Systeme und therapeutische Autoinstruktion unter Einschränkung des Bewusstseins. Die Hauptübungen beinhalten Asana (Haltungen), Bandha (Zusammenziehung – definierte Anordnung der Muskulatur), Mundra (ähnlich wie Bandha, mit symbolischem Inhalt), Reinigungsvorgänge (Kriya), Atemübungen mit Anhalten von Luft (Pranayama) und Mantrayoga (Meditationssilben und Texte) Die Dauer beträgt 20 Minuten.

Die Kurprozedure "Yogaübungen" ist in den folgenden Kurorten und Wellnes-hotels dargeboten:


Hotel Astoria *** - Kaiserbad Bardejov
Hotel Ozon *** - Kaiserbad Bardejov
Hotel Flora *** - Trencianske Teplice
Hotel Pax *** - Trencianske Teplice
Hotel Krym *** - Trencianske Teplice
Kurhaus Rubin - Dudince
Kurhaus Smaragd - Dudince
Hotel Choc *** - Lucky


Savoy Westend Hotel ***** - Karlsbad
Wellness & Spa Hotel Augustiniánský dům **** - Luhacovice


Hotel Park Inn Sarvar **** - Sarvar
Hotel Caramell **** - Bukfurdo
Hotel Europa Fit **** - Heviz
MenDan Magic Spa & Wellness Hotel **** - Zalakaros
Hotel Szieszta *** - Sopron


Hotel Vesna *** - Topolsica
Lasko
Grand hotel Portoroz **** - Portoroz
Kempinski Palace Portoroz ***** - Portoroz
Hotel Vitarium **** - Smarjeske Toplice


Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden **** - Bad Leonfelden

 
Wir empfehlen
 
Warum sind wir die besten
mehr als 20 Jahre
spezialisieren wir uns auf Spa und Wellness
100% Garantie
des niedrigsten Preises
geprüft durch Kunden
bis jetzt haben mehr als 120.000 Kunden unsere Dienste genutzt
wir beraten Sie
bei der Wahl des besten Aufenthalts