Rehabilitatiosturnen

Therapeutische Übungen sind eine spezielle Form der Bewegung und eine der grundlegenden Methoden der Physiotherapie. Ihr Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Muskelungleichgewichte zu beseitigen und einer Verschlechterung des Gesundheitszustands vorzubeugen.

So funktioniert es:
– Einzel- oder Gruppenübungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten,
– passive, aktive oder unterstützte Bewegungen,
– Training der richtigen Körperhaltung und Koordination,
– Atemübungen zur Unterstützung der Lungenfunktion,
– Entspannungs- und Kräftigungssets.

Auswirkungen von Bewegung:
Therapeutische Übungen verbessern die Durchblutung und die Gewebeernährung , stärken die Muskeln , stellen die Beweglichkeit der Gelenke wieder her und verbessern die allgemeine Fitness . Sie sind auch wichtig, um Rückenschmerzen und Fehlhaltungen vorzubeugen.

Wann wird es verwendet:
– nach Verletzungen und Operationen des Bewegungsapparates,
– bei Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke,
– mit angeborenen oder erworbenen Haltungsfehlern,
– bei Erkrankungen der Atemwege,
– im Rahmen der Prävention bei Kindern und Erwachsenen.

Vorteile für den Menschen:
Regelmäßige therapeutische Übungen lindern Schmerzen , verbessern die Beweglichkeit , steigern die körperliche Ausdauer und geben Ihnen ein allgemeines Gefühl von Vitalität . Sie sind ein wesentlicher Bestandteil der Rehabilitation und einer gesunden Lebensführung.