Atmungsübungen

Angeleitete Atemübungen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten, die einzeln oder in der Gruppe durchgeführt werden. Der Gast erlernt ein korrektes Atemmuster, die Zwerchfellatmung und Techniken zum Lösen von Schleim aus den Atemwegen.
Die Übungen stärken die Atemmuskulatur und das Zwerchfell, vergrößern die Beweglichkeit des Brustkorbs und die Lungenventilation, verbessern die Sauerstoffversorgung des Körpers und lindern das Gefühl der Atemnot. Zugleich korrigieren sie die Körperhaltung, die eng mit der Atmung zusammenhängt.
Indikationen: Zustände nach COVID-19, Zustände nach Lungenentzündung, chronische Bronchitis, Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, allergische Atemwegserkrankungen, verminderte körperliche Kondition und Atemnot bei Belastung, Haltungsfehler
Kontraindikationen: akute fieberhafte und infektiöse Erkrankungen, schwere respiratorische Insuffizienz, instabile Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Pneumothorax, Bluthusten