Das untrennbare Teil der Nutzung der Sauna ist die folgende Abkühlung mit kaltem Wasser. Hier gibt es mehrere Möglichkeiten - ein Eimer voll mit eiskaltem Wasser, eiskalte Dusche, zerbröckeltes Eis und dgl. Abhärtung des Körpers nicht nur nach der Benützung der Sauna unterstützt die Durchblutung und stärkt den Immunsystem.
Die Kurprozedure "Eiseimer" ist in den folgenden Kurorten und Wellnes-hotels dargeboten:
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